Сколько воды в день нужно употреблять? На самом деле, этот показатель не является универсальным, так как во многом зависит от здоровья человека, его физической активности и некоторых других параметров. Существует популярное мнение, в соответствии с которым, ежедневно необходимо употреблять 2 литра жидкости.
Но, так ли это на самом деле? Конечно же, если у вас имеются определенные проблемы со здоровьем (проблемы с почками, мочекаменная болезнь и так далее), то это слишком большое количество, с которым ваш организм попросту не справится.
Реагировать на столь большое количество жидкости он будет отеками. В то же время, если мы говорим о жизни спортсмена, который ежедневно интенсивно тренируется, то двух литров для него мало.
Таким образом, норма является неоднозначной и подбирается индивидуально.
Для этого вы можете обратиться к специалисту — врачу, нутрициологу, диетологу.
Какую воду нужно пить
Конечно же, нельзя употреблять воду из-под крана. Также, не рекомендуется пить кипяченую. Она содержит соединения, которые могут негативно сказаться на здоровье человека, и в частности, на работе желудочно-кишечного тракта.
Существует масса «домашних» фильтров, со сменными картриджами. Являются ли они достаточно эффективными? Безусловно, они очищают жидкость от определённых примесей. Однако, в составе остаются болезнетворные микробы, что может пошатнуть здоровье человека.
Именно поэтому мы рекомендуем вам заказывать воду на дом. Отличным вариантом является сотрудничество с компанией «Aquavika». Наша компания вот уже более 16 лет работает в сфере производства и доставки воды.
Мы очищаем воду на нескольких уровнях и предлагаем вам жидкость с идеальным составом, которая подходит для:
-
питья в сыром виде
-
приготовления пищи
-
приготовления напитков
-
для занятий спортом
У нас доступные цены, выгодные условия сотрудничества. Мы всегда проконсультируем своего клиента, расскажем больше о продукции компании, предложим первоклассное сервисное обслуживание.
Вы можете обратиться к страницам нашего интернет-магазина, где представлена более подробная информация. На сайте вы, также, можете купить и другие товары — кофе, чай, специализированное оборудование и прочее.
У нас возможна доставка воды на дом, в офис, бизнес-центр, салон красоты и т. д. Вас ждут доступные цены и качественный продукт! Каждый наш покупатель остался доволен.
