Традиционный турецкий хаммам уже много веков является излюбленным местом отдыха не только турков, но и всех желающих по всему миру. Хаммам – это место, где не только можно отдохнуть телом и душой, а еще улучшить состояние здоровья организма. Турецкий хаммам в Киеве хорошо влияет на состояние кожи, суставов, мышц. Теплый влажный воздух оказывает положительное влияние на состояние нервной системы: устраняет стресс, тревогу, нормализует сон. Рассказывать о пользе турецкой бани можно довольно много. Поэтому мы коснемся только главных аспектов.
Особенности традиционной турецкой бани
Главной особенностью турецкого хаммама это создание оптимального микроклимата. Это повышенный уровень влаги, почти 100%, и относительно невысокая температура нагрева – не выше 65°. Поэтому пребывание в хаммаме легче переносится в отличие от обыкновенной бани.
Некоторые клиенты даже сравнивают пребывание в хаммаме словно внутри теплого дождевого облака. Именно влажность и мягкость воздуха делает процедуру очистки более безопасной и позволяют превратить хаммамы в современный СПА салон. Где можно и пообщаться, и получить разные косметические и лечебные услуги:
- скраб;
- массаж с мыльной пеной;
- релаксовый массаж с эфирными маслами;
- нанесение масок на лицо и тело.
Как проходит процедура?
Хаммам это особый ритуал, почти не изменявшийся на протяжении многих веков. Сначала посетитель попадает в первое помещение, где воздух прогретый до теплого состояния – 30 – 40 градусов. Это позволяет телу постепенно привыкнуть к повышению температуры. На период адаптации отводится в среднем полчаса.
Вторая комната – это помещение, где парятся. Во время этой процедуры собственно и производятся очистные действия: скраб тела с помощью специальной перчатки, обливания горячей водой, пенный массаж. В этой комнате находятся лежанки, изготовленные из натурального мрамора. Камень равномерно прогревается и долго держит температуру. Такая особенность мрамора способствует получению дополнительного комфорта: на нем приятно лежать, камень не обжигает кожу.
В третьей комнате, предназначенной для отдыха, посетителю предложат чашку травяного чая и специальный релаксовый массаж с использованием эфирных масел. При желании можно заказать такие процедуры как обертывание и нанесение масок на лицо.
Воздействие турецкой бани на организм
Хаммам несомненно будет полезен тем, кто имеет склонность к расстройствам нервной системы. Он обладает следующими свойствами:
- повышает стрессоустойчивость;
- снижает уровень тревожности и раздражения;
- лишает напряжения, головной боли;
- улучшает настроение;
- помогает в борьбе с бессонницей.
Также хаммам будет полезным посетителям, желающим избавиться от боли при наличии остеохондроза или восстановиться после интенсивных тренировок. Действие теплого пара расслабляет мышцы, выводит избыток молочной кислоты.
Целебный климат внутри хаммама вместе с волшебными СПА процедурами способствует максимальному уходу за кожей, выводит токсины, улучшает кровообращение и лимфоток. Кожа становится подтянутой, упругой, бархатистой.
Если вы еще не знакомы с целебной процедурой хаммам, можете воспользоваться услугами Lakshmi Spa.